大雪时节有什么传统习俗（关于大雪的讲究）

更新时间： 2025-10-06 06:50:49

大雪时节有什么传统习俗

一、赏玩雪景

大雪时节，赏玩雪景是一件很惬意而且又是很有趣味的事情。南宋周密《武林旧事》卷三曰：禁中赏雪，多御明远楼，后苑进大小雪狮儿，并以金铃彩缕为饰，且作雪花、雪灯、雪山之类，及滴酥为花及诸事件，并以金盆盛进，以供赏玩。这段话表明了，大雪时节赏雪玩雪的习俗自古就有。雪后初晴，大地山河宛若琼楼玉宇，高瞻远眺，饶有趣味。

二、进补

大雪是进补的好时节，素有冬天进补，开春打虎的说法。大雪节气前后，柑桔类水果大量上市，适当吃一些可以防治鼻炎，消痰止咳。而且在大雪时节吃羊肉，也是很好的养生方式。

三、腌肉

老南京有句俗语，叫做小雪腌菜，大雪腌肉。也就是说，大雪节气一到，家家户户忙着腌制咸货，所以就有了大雪时节腌肉的这一习俗。

关于大雪的讲究

1、静心

大雪时节静心，可以帮助人体收敛阳气，使阳气闭藏于内。阳气若能顺利闭藏，阴便能顺利生长。所以，做好静心是对身体有百利而无一害的。

2、养阴

大雪时节一定要养阴。冬天阳气闭藏于内，外界气候寒冷，此时阴气盛极。大雪期间，阴气极重，阳气当内藏。早睡晚起，减少外出，休养生息，帮助阳气与精气闭藏便是养阴。

3、护阳

大雪时节，气候寒冷异常，阳气又开始萌动，此时受寒极易损及阳气，所以护阳是必不可少的。出门前戴上帽子，围上围巾是必须的，因为头为诸阳之会。

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