炸蚕豆等皮可以吃吗

更新时间： 2025-10-09 03:04:54

可以吃的，只是不要过量食用，吃的多可能会引起不消化，给肠胃带来负担。

辅料：油适量、椒盐适量。

1、将干蚕豆用清水洗干净。

2、然后用温水泡制二小时。

3、将可以去除的外皮剥去，也可以不剥皮，那就需要在外皮上划一刀，以免炸制时爆开。

4、锅中油温达三成热时将没有外表水分的蚕豆放入。

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