青萝卜可以和胡萝卜一起吃吗

更新时间: 2025-10-04 23:59:12

青萝卜可以和胡萝卜一起吃,青萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。

萝卜能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要作用。萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。

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