自由泳游泳耳朵不进水小窍门

更新时间： 2025-10-08 23:32:58

1、尽量买个浴帽，将浴帽压过耳朵能有效防止进水。游泳时注意头发不要长，如头发长要戴浴帽。

2、最好的措施就是戴耳塞，耳塞尽量买好一点的，有的耳塞过硬，戴上不舒服。

3、游泳姿势很重要，进水时的姿势，出水时的姿势，尤其是自由泳摆头幅度要正确。所以，还是多学一点游泳技巧。

4、在流动的水中比游泳池更容易进水，水流湍急的水中。如果在流动水中游泳，正方向顺水或溺水游泳。

5、在水中不要嬉笑打闹，如打水仗、扎猛子等。

6、如果自己的水性不好或者不会游泳，用救生圈，头部尽量浮在水面上，尽量不将头埋在水中。

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