游泳一百米需要消耗多少热量

更新时间： 2025-10-10 04:54:53

游泳一百米可以消耗2000至4000卡路里的热量。

原因如下所示：

在游泳时，水的阻力远远大于在陆上运动时空气的阻力，在水中活动困难，水的导热性大约为空气的24倍，而且水温低于体温温，有利于散热和热量的消耗。

游泳，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。

游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目，它包括蝶泳、仰泳、蛙泳和捷泳四种泳姿的竞速项目，以及花样游泳等

标签： 河南省海河五陵水情流量实时查询

游泳一百米需要消耗多少热量相关文章

上一篇：如懿为什么对皇上心灰意冷下一篇：柳州哪里有可以看书的地方

其他相关资讯

天气预报导航