桂圆的营养价值及功效

更新时间： 2025-10-13 08:05:38

1、健脑安神

龙眼含有多种营养物质，有健脑益智，补养心脾，安神，经常吃桂圆的话可以有缓解失眠健忘的作用，对于出现的心悸失眠的情况也有改善的作用。

2、抑制子宫肌瘤

龙眼对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当的食用桂圆的话可以有抑制女性子宫肌瘤的作用。

3、恢复体力

龙眼有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。

4、龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，可以起到补血的作用，所以说如果你贫血的话，可以吃桂圆来调理。

标签： 阳信县气象局发布大风黄色预警 iii

桂圆的营养价值及功效相关文章

上一篇：暖流的意思下一篇：小姐姐/小哥哥网恋吗我各种音是什么意思

其他相关资讯

天气预报导航