早上起来可以喝糖水吗

更新时间： 2025-10-11 23:07:28

因为经过晚上的身体新陈代谢，体内需要的是排除毒素，是需要白开水的，而不是糖水。空腹喝糖水或吃糖，会损害胰腺，导致胰岛素分泌失常。空腹喝糖水容易导致血糖升高，易患糖尿病。建议早上可以空腹喝红枣水，但是水里面不可以加入糖分，可以起到补气血，暖肠胃的作用，对体寒体虚的人有好处。

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