鱼和橙子能同时吃吗

更新时间： 2025-10-06 23:33:40

鱼肉富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，橙子富含维生素C，二者可以一起食用，而且对于促进蛋白质的吸收利用还有一定的帮助。两者所含的营养物质并不会相克，也不会相互影响。而且做鱼的时候加一点橙子能够很好地去掉腥味，调和菜肴的味道。

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