请问枸杞与山药泡水喝可以吗

更新时间： 2025-10-09 18:11:12

除泡水外，枸杞与山药还可以一起煮粥。

主料：山药1根，枣干10粒，枸杞子20克，莲子50克，大米30克，糯米20克，小米20克。

1、将山药洗净去皮，切成段，去皮时一定要戴手套，否则皮肤容易发痒。

2、准备好大米、糯米、小米、枣洗净备用。

3、将莲子、枸杞子准备好。

4、大米、糯米和小米洗净放入锅中。

5、高压锅用煮粥的键，煮半个小时即可。

6、按个人喜好可以加糖拌匀食用。

标签： 立冬合发朋友圈早安句子

上一篇：群晖drive 下一篇：微观经济学的定义

查看其它地区1天天气预报